ウォーカーズ 歩くことはスポー... 投稿者:大澤 投稿日:2017/03/30(Thu) 15:22:10 No.1992 | |
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深夜ですが1月の放送の第2弾が放映されます。 NHKBS1 3月31日(金)AM3時00分〜3時50分) 「ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ!(U)」 愛好者5000万以上という“ウォーキング”の楽しみとノウハウを伝える。 「日常の歩きを少し意識するだけでスポーツにすることが出来る!」 「健康効果をより高めるには」をテーマに特集する! 最新の研究でウォーキングには「不眠」を改善する効果も!日中の交感神経優位の状態から、良い眠り=副交感神経優位のリラックス状態に変えるのに就寝前のウォーキングが有効で、そのための歩き方の注意点も伝 授し効果を検証する! 出演 ウォーキングコーチ…柳澤哲, 司会 照英,三倉菜奈, 語り 宮島史年 尚、今回はプレ放送で4月に入り本放送、(再放送)がありそうです。
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| Re: ウォーカーズ 歩くことはス... 大澤 - 2017/04/03(Mon) 07:53:31 No.1993 | |
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4月9日(日)14:00〜14:50(NHKBS−1) 本放送がされるそうです。
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